Har du lyst å sette av en helg til å myke opp og stresse ned kan du være med på retreat i Norge, 45 min syd for Oslo.

Alle får eget rom med bad, og du blir servert varm mat til alle måltider. Anne-Grete lager maten, og blir du inspirert av smaker eller hva maten gjør med kroppen og hodet kan du få med oppskrifter.

Dagene startes med myk og rolig qigong og yoga. Midt på dagen er det meditasjonsvandring i fredelig skog og mark, og på kvelden myk meditasjons yoga.

Retreatene holdes på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “Hver gang vi møtes”.