- Sunn mat & balansert trening -

Retreat

Bli med på retreat og sett av en helg til å myke opp og stresse ned.

Du får alle måltider servert og det er kun varm mat. Blir du inspirert av hva maten gjør med kroppen og hodet får du oppskrifter.

Dagene startes med østens nydelige treningsform qigong og yoga. Midt på dagen er det meditasjonsvandring i fredelig skog og mark og på kvelden myk meditasjons yoga.

Retreatene holdes på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “Hver gang vi møtes”.

- Inspirasjonshelg -

Sunn livsstil

Dato for nye helgretreat 2022 kommer her så snart dato er satt.