Ønsker du å gå ned i vekt eller kvitte deg med fett som legger seg rundt magen? Eller er du plaget med irritabel tarm – oppblåst og urolig mage? Alltid trøtt? Tørr i huden, eksem eller kløe? Hyppig hodepine? Symptomer har en årsak. Opplever du...
Les merEr buksen trang rundt hoften og lårene, eller strammer klærne rundt magen? Er du stadig på jakt etter den Ultimate Guiden til en slank kropp? Du får grundig og personbasert veiledning med kostholdsplan hos nevrofysiolog, forsker og ernæringsterapeut Anne-Grete. Gjennom flere års praksis har hun...
Les merEn historie fra min praksis, publisert i VOF. Navnet på personen er fiktivt. Miriam var overvektig og hadde lenge prøvd å gå ned i vekt. Miriam (43) kom til meg med ønske om kostholdsråd for vektnedgang. Hun var plaget med hverdagslige symptomer som ”vandrende” smerter...
Les mer
Ernæringsveiledning for en Bedre Hverdag Anne-Grete er nevrofysiolog og mangeårig forsker på livstilssykdommer og legemiddelbruk. Hun har gjennom sin praksis bred erfaring med kostholdsendringer som kan redusere stoffskifteproblemer, irritabel tarm (IBS), prediabetes, overvekt, hodepine og ulike typer intoleranser. Hun har spesialisering i SIBO (bakteriell forstyrrelse Les mer…
OPPBLÅST OG IRRITERT MAGE Har du følelsen av å være gravid etter enkelte måltider? Mange opplever at magen lever sitt eget liv, og at livet preges av usikkerhet rundt hvilken mat de kan spise. Dette kan også gjøre sosiale sammenhenger med mat og drikke til Les mer…