Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelser av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes”

Avslappende helgretreat med mulighet til å lade batteriene, meditere, gjøre Mindful Yoga & QiGong og få gode tips om mat og livsstil.

Myk opp & Stress ned – Indre ro – Overskudd & Balanse ?

RETREATS 2020

En helg i naturskjønne omgivelser på Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra «Hver gang vi møtes» på TV2. Her blir det Mindfulness, rolig og styrkende Yoga som passer for alle & ikke minst: deilig og sunn mat som gir jevn energi gjennom dagen.

Alle får enkeltrom med høy standard og eget bad. Sengetøy og håndklær inkludert.

Mat: Anne-Grete ønsker å inspirere til sunn mat med mindre kjøtt, men dette er ikke en vegetar- eller råkosthelg. Ønsker du derimot vegetar er det helt uproblematisk.
Det er Anne-Grete som er ansvarlig for matlagingen og serverer varm mat til alle måltider.

Det er enkelt å unngå de mest vanlige allergenene i matlaging, og alle blir spurt i forkant om de har spesielle allergier eller intoleranser. Dette er ment å være en hyggelig helg uten verken magesmerter eller dårlig samvittighet.

Du er hjertelig velkommen – hilsen Anne-Grete