ONLINE og LIVE YOGA hver dag

Medisinsk Yoga – MediYoga – Mindful Medisinsk Yoga – Yin Yoga – Medisinsk Qi Gong.

Nytt fra Mars 2020 : Yoga ONLINE og LIVE timer –
Bli med fra der hvor du er – når det passer deg
Sendinger fra Facebook Gruppe : Moss YogaSenter LIVE

Nye LIVE sendinger legges ut hver dag kl 11:00 – Sendingene blir liggende på Facebookgruppen. Du kan se dem når det passer for deg – der hvor du er.

Mindful Medisinsk Yoga tilpasset alle

Super trening for deg:
– med høye skuldre
– som stadig gjør flere ting på en gang
– som er stresset
– som er stiv i kroppen


ONLINE og LIVE Yoga

Facebook Gruppe: Moss YogaSenter LIVE

Pris
Kr 50 /uke
Kr 199 /mnd

Betal på VIPPS #597132 for tilgang i gruppen.

Spørsmål?
Send melding på Facebook eller sms: 474 000 28 👍☘️


YOGA SOM MEDISIN

Yoga Salen er i Lilleeng Helsepark – vi åpner YogaStudio igjen når covid-19 situasjonen tillater det. Da kan du være med å sosiale timer igjen, og kanskje du er begynt å like den digitale løsningen også. Da kan du kombinere de to måtene å trene på!

Jeg holder også Gratis Yoga på Arena ved Kirkens Bymisjon, ALLE er velkomne!  Du trenger ikke ta med deg noe. Eller, -kanskje en vannflaske 🙂
Vi er mellom 30-40 stykker på disse timene, så de er også utsatt fra mars og frem til over påske.

For å delta:

Logg inn på Facebook : finn Moss YogaSenter : Gruppen Moss YogaSenter LIVE. Be om tilgang.

Når vi åpner Yoga Studio igjen – Moss YogaSenter tilbyr 6 timer medisinsk yoga i salen hver uke. Dette er forebyggende såvel som terapeutisk trening.

Yogaen utføres sittende på gulvet eller på stol, det bestemmer du selv. Øvelsene kan gjøres av alle, uansett fysisk form, alder og kjønn.

Her finner du oversikt over tidene ved Moss YogaSenter TIMEPLANEN.

Jeg har lyst å være med på en time!

Medisinsk Yoga er en fin treningsform, særlig for deg med høye skuldre og som stadig gjør flere ting på en gang.

Anne-Grete er født til å lede yoga. Med myk og varm stemme leder hun oss gjennom pustens mystiske veier. Kan anbefales!

Avspenning bør brukes forebyggende for å holde kroppen i form. Ofte benyttes MediYoga terapeutisk etter anbefaling fra leger eller psykologer som trening ved:

  • SØVNPROBLEMER
  • MUSKELPLAGER HOFTE
  • STIV NAKKE
  • VOND RYGG
  • HODEPINE
  • FORDØYELSESPLAGER

MEDISINSK YOGA I MOSS – MediYoga

ONLINE og LIVE Yoga

Facebook Gruppe: Moss YogaSenter LIVE

Pris
Kr 50 /uke
Kr 199 /mnd

Betal på VIPPS #597132 for tilgang i gruppen.

Yogatimer i fine lokaler til Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark, vegg i vegg med Vansjøklinikken.

Påmelding

Spørsmål? ring eller tekst til t: 474 000 28

Medisinsk Yoga er bare nydelig. Takk til deg Anne-Grete for behagelige og stressdempende trenings-timer med deg. Kan anbefales til alle som trenger harmoni i hverdagen.

Herlig yoga med Anne-Grete. Balsam for kropp og sjel!