Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark

TRENING MED MENING

Moss YogaSenter er et elegant og fredelig Yoga Studio på Lilleeng Helsepark med timer for deg som vil myke opp og stresse ned – finne tid til dypere pust og tilstedeværelse.

Du finner oss ved siden av apoteket på Lilleeng Helsepark i Moss.

Vi åpnet endelig dørene for nye høstkurs første uken i september 🍂
Du kan fremdeles booke plass om det er ledig.

Nytt av i høst er at du kan boltre deg i gratis Drop In på alle timer så lenge du er med på høstkurs!

Det blir mer «eksklusivt» denne høsten med færre plasser tilgjengelig på hvert kurs. Dermed fylles timene raskere enn tidligere, og vi anbefaler deg å sikre deg plass raskt.

Kursene går over 10 uker –  vi håper du blir inspirert, og kjenner effekten av treningen.

Ønsker du å trene hjemmefra, eller der du er, kan vi tilby ONLINE-MINDFUL YOGA med MindYoga, MediYoga, Myk Yin og Qi Gong. Mer info om online-tilbudet på

mYoga.online

ONLINE MINDFUL YOGA – når det passer deg – der du er.

Mindful trening som passer for alle

Super trening for deg:
– med høye skuldre
– har vond rygg
– som stadig gjør flere ting på en gang
– som er stresset
– som er stiv i kroppen


YOGA SOM DIN MEDISIN

Yoga Studio på Lilleeng Helsepark

Jeg holder også Gratis Yoga på Arena ved Kirkens Bymisjon, ALLE er velkomne!  Du trenger kun å ta med et håndkle med hensyn til smittevern.
Vi er mellom 30-40 stykker på disse timene, så møt opp tidlig.

forebyggende såvel som terapeutisk trening.

Yogaen utføres sittende på gulvet eller på stol, det bestemmer du selv. Øvelsene kan gjøres av alle, uansett fysisk form, alder og kjønn.

Her finner du oversikt over tidene ved Moss YogaSenter TIMEPLANEN.

Jeg har lyst å være med på en time!

Medisinsk Yoga er en fin treningsform, særlig for deg med høye skuldre og som stadig gjør flere ting på en gang.

Anne-Grete er født til å lede yoga. Med myk og varm stemme leder hun oss gjennom pustens mystiske veier. Kan anbefales!

Avspenning bør brukes forebyggende for å holde kroppen i form. Ofte benyttes MediYoga terapeutisk etter anbefaling fra leger eller psykologer som trening ved:

  • SØVNPROBLEMER
  • MUSKELPLAGER HOFTE
  • STIV NAKKE
  • VOND RYGG
  • HODEPINE
  • FORDØYELSESPLAGER

MEDISINSK YOGA I MOSS – MediYoga

Yogatimer i fine lokaler til Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark, vegg i vegg med Vansjøklinikken.

Påmelding

Spørsmål? ring eller tekst til t: 474 000 28

Medisinsk Yoga er bare nydelig. Takk til deg Anne-Grete for behagelige og stressdempende trenings-timer med deg. Kan anbefales til alle som trenger harmoni i hverdagen.

Herlig yoga med Anne-Grete. Balsam for kropp og sjel!