Symptomer er et signal om en ubalanse i den komplekse fysiologien. Helseplager gjenspeiler alltid en ubalanse som kan korrigeres. 

Når du skal gjøre endringer i kostholdet er det viktig at du får gode oppskrifter som frister deg.

Anne-Grete er lidenskapelig opptatt av oppskrifter som ikke krever innflyvninger fra Brasil eller Kina. Det lar seg gjøre å spise seg mett og samtidig leve bærekraftig. Uansett om du er frisk eller sliter med helseutfordringer. Vi har gode matvarer i Norge. Fantasien er som oftest begrensningen.

Du får ikke et standard ark med mengder karbohydrater, fett og proteiner
du skal spise i løpet av en dag.

Målet med rådgivningen er å inspirere deg.

Du kan spise smart på ulike måter. Veiledningen tilpasses det du ønsker og behovet ditt.

Det kan gjelde vektregulering, mageproblemer, hormonelle forstyrrelser, kroniske betennelser eller om du ønsker å vite hva du bør spise etter å ha gjenomgått kreftbehandling. 

For å oppnå dette samarbeider Anne-Grete med leger og andre terapeuter. Hun ber fastlegen rekvirere blod- eller avføringsprøver du slipper å betale for. 


Det er aldri for sent å gjøre en god endring!