Symptomer er et signal om en ubalanse i den komplekse fysiologien. Helseplager gjenspeiler alltid en ubalanse som kan korrigeres.
Når du skal gjøre endringer i kostholdet er det viktig at du får gode oppskrifter som frister deg.
Anne-Grete er lidenskapelig opptatt av oppskrifter som ikke krever innflyvninger fra Brasil eller Kina. Det lar seg gjøre å spise seg mett og samtidig leve bærekraftig. Uansett om du er frisk eller sliter med helseutfordringer. Vi har gode matvarer i Norge. Fantasien er som oftest begrensningen.
Du får ikke et standard ark med mengder karbohydrater, fett og proteiner
du skal spise i løpet av en dag.
Målet med rådgivningen er å inspirere deg.
Du kan spise smart på ulike måter. Veiledningen tilpasses det du ønsker og behovet ditt.
Det kan gjelde vektregulering, mageproblemer, hormonelle forstyrrelser, kroniske betennelser eller om du ønsker å vite hva du bør spise etter å ha gjenomgått kreftbehandling.
For å oppnå dette samarbeider Anne-Grete med leger og andre terapeuter. Hun ber fastlegen rekvirere blod- eller avføringsprøver du slipper å betale for.
Det er aldri for sent å gjøre en god endring!